Организация времени играет ключевую роль в жизни пенсионеров. Специалисты советуют прописать распорядок дня, чтобы установить определенные цели и задачи.
Найдите время на занятия спортом, чтение, общение с друзьями и близкими, саморазвитие и изучение новых навыков.
Путешествуйте и исследуйте новые места, создавайте список мест, которые вы хотели бы посетить. Здесь можно совместить приятное с полезным и посещать места, куда приезжают за оздоровлением. Например, поселок Аршан в Бурятии славится своими полезными источниками.
Найдите новое хобби, которому вы ранее не могли уделить достаточно времени. Волонтерство - отличный способ не только помочь другим, но и оставаться активным и вовлеченным в общество.
Не отчаивайтесь, если у вас нет достаточно времени и средств на все эти занятия. Найдите подработку, которая даст новые навыки, принесет дополнительный доход, но будет оставлять массу свободного времени на себя. Сейчас с этой задачей помогают справляться центры занятости населения и коммерческие компании. Например, сервисная компания “Колымская”, предлагают пенсионерам обучение и трудоустройство в качестве агента.
Читайте подробный материал с советами специалистов на сайте “Глагол. Иркутское обозрение”.
Photo by Vlad Sargu on Unsplash