Йога очень популярна в Иркутске и на Байкале. Международный день йоги отметят 21 июня в Иркутске на острове Юность. По традиции Международный день йоги начинается рано утром в 8:30 с известной практики - Сурьи Намаскар.
На праздник могут прийти все желающие, мероприятие бесплатное. Во время всего мероприятия 15 преподавателей йоги поделятся опытом, секретами и важными правилами выполнения асан и пранаям, поучат осознанно расслабляться, глубже погружаться в асану. С собой для занятий необходимо захватить коврик и бутылочку с водой.
Программа построена таким образом, чтобы было возможным заниматься целый день без напряжения. Или присоединиться к любой части мероприятия. У участников будет прекрасная возможность попрактиковать различные виды йоги и медитации в одном месте.
Детская программа проводится с 14:00 до 16:00. Маленьких участников ждут творческая мастерская, барабанный круг, игры и детская йога.
Фото с сайта Ирк.ру